Pflanzlichen Fisch filets von Novish sind optimal für die Zubereitung von herrlichen Mittagsgerichten, wie Club-Sandwiches oder einfachen Sandwiches.
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- 100% sojafrei
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- 3 filets
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- 240 G
Nährwertangaben
- Ohne Sojaanteil
- Vegan
Zubereitungsweise
Fritteuse: die Fritteuse auf 180°C aufheizen und die tiefgekühlte Produkte 4½-5½ Min. lang frittieren. Eventuell überschüßiges Öl mit Küchenpapier abwischen.
Pfanne: ein wenig pflanzliches Öl in der Pfanne erhitzen. Die tiefgekühlte Produkte bei gemäßigter Hitze 12-15 Min. Backen und regelmäßig umdrehen.
Heißluft Friteuse: die tiefgekühlte Produkte (1 Scheibe) in die Heißluft Friteuse legen und bei 180°C 12-15 Min. lang backen.
Nährwertangaben
Per 100 g
| Energie | 690 kJ |
| Energie | 165 kcal |
| Fett | 6,8 g |
| – gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 19,7 g |
| – Davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
| Eiweiβ | 3,1 g |
| Salz | 1,2 g |
Inhaltsstoffe
36% Reis, wasser, Weizenmehl, Rapsöl, Salz, Verdickungsmittel (Methhylcellulose), Hefe, Aroma, Fasern (Zuckerrohr, Erbse), Branntweinessig, modifizierte Stärke (Oxidiert Weizenstärke), Säureregulator (Citronensäure), Gewürze (Paprikapulver)
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